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 寝苦しい夏もぐっすり♡ おすすめ快眠グッズ 気温も湿度も高い夏の夜しっかり眠れていますか？ 翌日のパフォーマンスや、もちろん美と健康にも直結する睡眠だから、暑い夜だって質の高い眠りにつきたい！ 夏の暑さ対策グッズ大特集 日中の暑さから、寝苦しい夜の暑さまで、暑い一日を快適に過ごす暑さ対策グッズを集めました！ 簡単にできる暑さ対策としては、窓に遮光カーテンを使うことです。 日中の暑い日差しを遮ることで、室内の温度の上昇を 寝苦しい夜も快眠！ 7つの対策方法 1．扇風機の風を足もとに向ける 2．凍らせたペットボトルで冷風をつくる 買ってよかった 寝苦しい夜を乗り切る夏のおすすめ快眠グッズ2つ シンプルなお家とシンプルな暮らし 夏 寝苦しい グッズ